Facebook
Twitter
Google
Follow Me on Pinterest
Pinterest
Pinterest
YouTube
Instagram
Instagram
WhatsApp

كتاب: ١٠٠ بداية صحية - الكاتبة : نورة البدران

93 ريال السعر بدون ضريبة: 89 ريال
حالة التوفر :   متوفر

الشركة : Soca Soca النوع :

كتاب ثمين وقيم في محتواه لبداية حياة صحية.

من مقدمة الكتاب:

"سألوني كثيرون: لماذا وجبة الفطور بالذات؟

لأن الفطور وحده عالم مزهر ومليء بالألوان والنكهات، وأهم وجبة باليوم، وهي التي تدفعك إلى أن تنجزي اليوم، والمعدة تمتص الفيتامينات أقوى وقت الصباح، يعني أننا نحتاج إلى أن نبدأ يومنا بوجية صحية جدًا مليئة فيتامينات وخيارات الفطور كبيرة ولذيذة وأنا شخصيًا أقدس وجبة الفطور، لكن الأغلب ظالمون هذه الوجبة جدًا.

.... أضع بدائل للأكلات التي تعودنا عليها أكثر تنوعًا وأكثر نكهات وفيتامينات.

من المنيو:

البدائل الصحية للمنتجات اليومية.

الحليب النباتي.

الجبن النباتي.

الزبدة ومنتجات الدهن.

المخبوزات.

الساندويشات.

المشروبات.

البانكيك والوافل.


الكتاب يأتيكم في: ١٠١ صفحة

التقييم:    رديء           ممتاز
انتبه: لم يتم تفعيل اكواد HTML!